Выстава "Здароўе і дабрабыт сну".

Sleep Health Wellbeing Expo |

Канферэнц-выставачны цэнтр Брысбена.

Далучайцеся да нас на першай у Аўстраліі Sleep Health & Wellbeing Expo 9 красавіка 2022 г., каб даведацца, як дасягнуць ідэальнага балансу і пражыць лепшае жыццё.

Каб падтрымліваць здаровы, збалансаваны лад жыцця, важна звяртаць тую ж увагу на чатыры элементы, вядомыя як «Слупы здароўя».

Гэтыя чатыры слупа складаюць аснову добрага здароўя. Кожны слуп будзе ўплываць на іншы, калі яго няма. Асабліва гэта тычыцца сну.

Добры сон неабходны для працы мозгу, аднаўлення цягліц і абмену рэчываў. Нават калі вы рэгулярна займаецеся спортам і правільна харчуецеся, дрэнны сон можа ўскладніць дасягненне жаданых вынікаў. На якасць вашага сну таксама можа паўплываць ваша стаўленне, дыета і звычкі да фізічных практыкаванняў. Гэта можа прывесці да замкнёнага кола, якое цяжка разарваць.

Выстава "Здароўе і самаадчуванне сну" - гэта бясплатнае галіновае мерапрыемства, якое дае беспрэцэдэнтную магчымасць звязацца з прадпрыемствамі і грамадскімі службамі ў галіне сну, аховы здароўя і ладу жыцця. Мерапрыемства будзе не толькі выставай, але і будзе ўключаць у сябе розныя дакладчыкі, распрацаваныя спецыялістамі ў галіне сну і сумежнымі медыцынскімі работнікамі.